常见问题

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产品相关问题

食用法素丽的瘦身运动多久会有效果?

开始阶段保持不增重阶段:平均每五天四包营养餐蛋白粉,坚持代餐法素丽并运动三周就会出现效果;体重平稳后,需每天两餐法素丽,同样坚持运动,即可达到减肥效果。

营养餐蛋白粉适应男性么?

营养餐蛋白粉产品同样非常适合男性。男性每天通过正常餐饮摄入的热量要比女性高200大卡。也适用于男性能量限制饮食中更换了一天重量保健代餐减肥两顿饭!由于其较高的能量,法素丽营养餐蛋白粉对是男人和女人是一样的。作为男人你可以选择用营养餐蛋白粉代替一餐或是两餐,并且通过多摄入蔬菜和水果才获取200大卡。晚上可以食用部分土豆,面食,米饭和一个额外的水果片

可以用水冲泡营养餐蛋白粉么

我们建议您不要使用水冲泡。与水制成营养餐蛋白粉不包含您需要的所有营养素。
营养餐蛋白粉可由乳制品创建。请使用250毫升脱脂牛奶或150克的脂肪奶酪冲泡。如果想尝试一些变化,也可以使用不加糖的酸奶,或许是你喜欢的口味。

可以提前冲泡好,等有空再饮用么?

我们建议您冲泡完营养餐蛋白粉到饮请用尽可能短时间内饮用完毕,此时营养会被完全保留而不会被破坏。如果你不能避免提前冲泡,请摇晃时间尽可能短,并在避光阴凉的地方,如冰箱内储存。

我应该多吃什么样的水果?

所有的水果都是允许的,每天可以使用两个水果(例如苹果)。 小型果例如浆果,草莓,李子,葡萄,可达到一个苹果份量。避免使用橄榄油和干果。

到什么程度,我就可以使用体重维持代餐计划?

在你的能量限制饮食计划中,达到你的预期体重目标后,你可以替换一日代餐量。你可以根据自己的节奏来判断。

我采取一天两餐保健代餐,晚上吃过营养餐蛋白粉后。可以吃面食,土豆或面包么?

面食当然应该,如果是全麦面食,加入蔬菜及少量瘦肉和鱼肉(最大100克),就能满足您的饮食需要。
土豆:土豆含有许多有价值的营养。合理食用土豆是不会让人发胖的。
面包:面包包含了许多有价值的营养。您可以选择褐色全谷物品种。

我是一个真的喜欢吃甜食。我可以采取什么作为零食?

避免使用过多的甜食。他们不仅含有大量的卡路里,而且会使你的血糖急增。 可以选择全谷物食品作为零食,因为他们给你饱腹感。全麦姜饼,全麦饼干,全麦饼干的切片等等都是可以的。或是选择巧克力粑或火腿奶酪。和美味的水果也可以,一天两次!

每天只喝水太无味了,可以喝别的饮品么?

除了水,你可以喝咖啡、茶及牛奶,但是不要加糖。苏打水(不含热量)或薄肉汤也是可以的。

健康相关问题

我还需要其他的营养保健品么?

不需要,因为营养餐蛋白粉含有大量的维生素和矿物质,每天两次可满足您日常所需营养。

我在怀孕期或是哺乳期可以使用代餐来进行体重护理么?

虽然使用不会存在任何风险,但是我们仍然不建议在此期间使用,您在哺乳期间需要额外的营养物质,同时宝宝成长需要足够的营养,如果情况特殊,可以咨询医师。

如果我有糖尿病,可以进行体重护理么?

该养餐蛋白粉营养非常均衡,包含您日常所需要的全部营养。对于糖尿病患者代餐肯定是合适的。因为重量护理代餐提供比普通食物的热量较少,这可能也会减少糖尿病药量的使用剂量。

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