法素丽怎么减肥的

全世界最安全有效不反弹的减肥方法就是:营养代餐食品减肥法。
我给你介绍一下我们的减肥原理

根据世界卫生组织调查,目前并没有什么减肥的特效药,肥胖的原因是脂肪的过多增积,而减肥的原理则是消耗脂肪,那么最有效的方式便是: 通过运动燃烧多余脂肪和减少脂肪摄入量来控制热量。

通过运动燃烧多余脂肪,但是其需要长期的坚持和毅力来达到。 减少热量摄入,但控制热量不等同于绝食不吃,应该是在摄入低热量食品的同时,保证营养均衡。
目前中国人的饮食现状就是:热量摄入过多,营养不均衡又很少坚持运动。 那么就需要 法素丽营养餐蛋白粉代餐,热量低,营养均衡,持久饱腹感。配合运动,能够达到燃烧多余脂肪及控制摄入的目的。

减肥:请早晚两餐饮用法素丽营养餐蛋白粉,另配餐蔬菜水果。

保持好身材:晚餐食用一次法素丽营养餐蛋白粉,也需配合蔬菜水果以维持营养均衡。

法素丽的具体工作理论是怎样的呢,让我们一起来看下:

成人每日摄入:大于1100千卡热量

每餐法素丽营养餐蛋白粉:227千卡

正餐一餐:700千卡

正常人消耗:2200-2400千卡/天

人体每日需消耗的能量是一定的,那么不足的热量就会人体主动燃烧多余的脂肪,通过此健康的方法来达到减肥的目的。

这种减肥方法符合人体自然代谢原理,是世界公认最健康有效的减肥方法。还等什么呢,赶紧加入瘦身塑形大军吧,另外小编不忘提醒:一定坚持运动奥。